一转眼各个学校就快要迎来期中考试了,大家的状态调整好了吗?准备好在期中考试上大展拳脚了吗?鉴于许多今年秋天刚进入初中、高中或者大学的同学们,即将迎来全新阶段的开学后第一场重要测试,今天我们就给大家整理了一些学习心得。

 

时间管理

一天只有24个小时,所以我们在什么时段安排什么事情显得尤为重要。高中生平均每周课时约为35小时,而大学生的每周平均课时则只有15-18小时。

 

不管你正在就读哪个年级,从现在开始学习管理你的“自由时间”,会让你在升入大学之后更有条理,从容的安排你的学习与社交活动

 

那么有哪些具体的时间管理技巧呢?

1.准备一个日程记录

它可以是你的手账本,可以是一个线上文档,或者是任何你喜欢的形式,只要可以记录你每天的具体时间安排。它的好处是可以帮助你避免在一天中安排了过多的任务,以及保证你的待办事项不会出现时间冲突。

 

2.设置每周学习目标

在一周开始前,设置好这周的学习目标,并估计每项任务大致需要的时间和紧急程度。尽量把更紧急的任务放在靠前的位置。

 

3.选择固定的学习时间

把一个固定的时间段专门用来学习,比如说周一到周五晚七点到九点是学习时间,然后把每周设置的学习任务按照所需时长安排到每天的学习空档中。

在固定的时间内学习对于建立一个健康的、可持续的学习习惯是非常重要的。当你习惯在特定时间点学习的时候,你更不容易被学习以外的事情打扰,更容易专注于你已经提前安排好的学习任务。

 

 

学习习惯

 

 

 

日常的小事都可以帮你养成好的学习习惯:

 

课前预习充分并积极参与课堂

 

按时且高质量的完成课堂任务以及课后作业,遇到难点和疑点不要放过

 

每天课后趁着对知识的记忆新鲜,及时回顾笔记,不要等到考前再突击

 

和你的同学分享各自的笔记,以免遗漏了重要的知识点

 

每天都安排一段时间来学习,哪怕你今天没有家庭作业,近期也没有考试

 

不要一心多用,试图同时攻克多个学习任务只会适得其反

 

 

利用学习工具

 

 

 

 

把学习变成一件有趣的、可以享受的事情,将会让你更有动力开始并且每天坚持学习。下面闪电小编分享三个实用学习工具:

 

1、把笔记整理成学习闪卡报告

 

在你复习笔记的时候,把你认为有难度的知识点、或者你经常记错/混淆的知识记录下来。再用学习闪卡app或纸质卡片将上面记录下来的难点制作成闪卡;这些小卡片既方便携带,可以随时复习,也能通过不断重复与刺激来帮你加深记忆。

 

2、把复杂的概念编成故事

 

这个技巧很适合帮同学们增强阅读理解的能力。在你读到不同的话题和观点时,从中抽取一些关键词并把他们在脑海中描绘成一个画面或一个故事。当你试图记起这个复杂的概念时,你只需要回忆自己创造的这个画面,关于那个概念的信息自然而然的就会出现在你的脑海里。

 

3、和朋友们一起学习

 

这个方法适用于各个学习阶段的同学们,和朋友们一起,无聊的事情也会变的有趣不是吗?

安静专注的个人学习时间很重要,它能帮你更高效的记忆知识点,但偶尔的(比如每周)的学习小组,可以给你更新鲜的角度去理解同样的知识,从而让你的记忆更深刻。

但在召唤你的小伙伴之前,记得要确认大家都有一样的学习目标哦!不要让计划好的学习小组变成游戏小组。

 

制定合理目标

 

大家都理解设定目标的重要性,但其实更重要的是你设定的目标是否合理,能否按时按质的完成。

如果你设定的目标过高,那么当你最终发现无法达成的时候,不可避免的会感到沮丧和失望。所以不如把目标设定的低一些,然后定期的更新阶段性小目标,这样一来你会更加有成就感并更加自信。

 

专注力

 

 

上课专心听讲,这听起来是老生常谈的话题了,但事实证明,这确实是最有效的学习方法之一。

专心听讲不只是乖乖坐在教室里而已,如果遇到了你不太明白的地方,要积极提问。不要担心你提的问题会让你显得很笨,如果你没听懂,那么很大概率你的同学们也没有听懂,他们会感激你大胆的向老师提出了这个问题。退一步说,只要你认真听讲了,你问的问题一定是有价值的问题。

 

高效记笔记

 

数据显示,美国高中老师授课时的语速大约在每分钟225个词,这意味着没有人可以逐字逐句记录下老师课堂上讲的内容。所以,具备记重点的能力对每位同学来说非常重要

一个检验你的笔记是否记录完整的方法是:在考试过后,如果考题能通过笔记找到答案,那你的笔记记得已经很不错了;反之,如果你的笔记无法对你的考题做出解答,你可能需要找同学借笔记来看看了。

具体怎么记笔记,还是取决于各位同学的日常习惯,适合你的就是最好的

 

1.视觉学习者

如果你更依赖视觉记忆,那么在笔记上利用不同颜色的笔,和不同颜色的便利贴来整理知识要点也许会对你有帮助。

 

2.当天及时整理

每天整理摘抄当天的笔记也是一种技巧,在课后把课堂上着急记录的,比较混乱的笔记在晚上重新有条理的整理一遍。

 

3.自创符号系统

你也可以自创一个符号系统,用数字、符号来标记不同的重点。比如用星号标记你需要回顾的内容,或是用三角形标注你准备整理到学习闪卡中的概念等。

如果以上这些你都做到了,但发现还是记不好笔记的话,一定要大胆向老师求助。无论是找老师询问你漏记的重点,还是请老师允许你上课录音以带回家复习,都是可以尝试的方法。

 

 

整理技巧

 

 

将你所有学习有关的用品(计算器、手账本、笔记本、课本、电脑等等)都有条理的摆放整齐,这样一来你将省下不少东翻西找的时间,并且也可以避免你的思绪被环境打乱。

高分小贴士:

 

在家学习的时候,尽量模拟考试的环境,比如清理掉桌面上不相干的物品,关掉音乐等。因为经验证明,在考试的时候,如果学生对考试的环境感到熟悉,那么他们会比较容易不紧张,从而记起更多学过的知识。

 

 

动力来源

 

 

动力来源是一个很私人的事情,你要问问自己,所付出的努力最终是为了什么目标。尤其是当你对某一学科不感兴趣,或者不太喜欢这节课的老师时,你的终极动力来源是唯一可以带动你继续努力的原因

 

你的动力可以是比较近期的,比如在两年后考上心仪的大学;也可以是更加长远的,比如你想要在未来过上你梦想中的生活,而现在努力学习则是实现梦想的大前提。

 

坚持不懈

 

学期已经开始,你已经在路上了,现在你需要做的就是全力向目标发起冲刺!过程可能会经历一些曲折,但到达终点后,你会发现你所有的付出都是有回报的。

 

 

保持身心健康

最后一个非常重要的学习技巧,也是最容易被大家忽视的获得好成绩的先决条件 – 保持身心健康。只有多多关注自己的身体健康,才能随时保持最佳状态。疲劳、饥饿、压力过大,都会导致你注意力下降,记忆力减退。

 

确保每天都有充足的睡眠时间。多个研究表明,大约只有30%的青少年每天达到了8-10个小时的睡眠。在这个年龄段,充足的睡眠对青少年的身心发育至关重要。尽量在睡前一小时远离电子屏幕,让你的大脑有放松的时间来做入睡准备。

 

哪怕学习任务很重,当天有未完成的学习任务,也尽量不要试图在睡前赶上这个进度。大家可以在睡前记录下仍待完成的任务,在第二天醒来之后尽快解决,不要让他们干扰了你当晚的休息。

保证均衡的饮食,摄入足够的营养,不要依赖快餐。坚果类、莓果类、绿叶蔬菜和各类谷物都是很棒的营养来源。大家可以把吃饭当成努力学习后对身体的奖励,只有吃得好一点才对得起你的辛勤付出不是吗?

 

相信有了这些学习技巧的辅助,同学们在期中的发挥一定可以如虎添翼!学习中遇到难题需要代写随时记得找小编。